Ich biete Yoga an, welches von 6 Entspannungs-Methoden inspiriert ist. Das Ziel meiner Kurse ist es, über den Körper das alltägliche Gedankenkarussell ruhiger werden zu lassen und sich eine kleine Auszeit zu gönnen. So wird eine tiefere und raschere Regeneration auf 4 Ebenen erreicht: Ein Aufladen der Batterien von Körper, Geist, Gefühlen und Seele.

  Die Beratung zur Burnout-Prävention macht deutlich, wo dass Vorbeugen in der persönlichen Situation Sinn macht und das Coaching hilft stressauslösende Situationen zu verändern.

   

«In der Ruhe liegt die Kraft» (Konfuzius)