Entspannungs-Yoga stellt den Ausgleich zu einem herausfordernden Alltag her. Vor allem wenn Ruhe in unseren ständigen Gedanken (Geist) einkehrt, können wir uns auf allen Ebenen (Körper, Geist, Gefühle, Seele) optimal erholen und uns mit unserem innersten Wesenskern (Seele) wieder verbinden und der inneren Stimme lauschen.
«Silence isn’t empty. It’s full of answers.»
2012 Ausbildung in Hatha-Yoga, Amritsar, Indien
2016 Ausbildung in Hatha-Yoga, Living Buddha, Basel
2016 Ausbildung zum Cert. Integral Coach, Living Sense Coaching Institut, Bern
2018/19 Weiterbildungs-Workshops in Bow Spring Yoga mit Desi Springer und John Friend und fortlaufende Weiterbildung in Bow Spring inspirierter Yoga-Praxis
2020 – heute: