Mentale Tiefenentspannung sorgt für Stressreduktion und Aufbau neuer Energien. Dies wiederum sorgt für Wohlbefinden und geistige Frische.
- Gesunde Konzentration während der Arbeit – Alternative zu Kaffeekonsum
- Klarheit in der Kommunikation
- Stressvolle, immer wieder kehrende Gedanken loslassen können (= Burnout-Prävention)
- Den Kopf frei kriegen und das Gedankenkarussell ruhiger machen
- Selber bestimmen, wann der Geist seine wertvolle Arbeit tun soll
